15 процедур ??? У вас её вероятно не было , что с такой лёгкостью об этом говорите Я неделю выдержать не могла ... Спать не возможно - только сидя, трусов снять в туалет сходить не возможно - как парализованный . Дышать БОЛЬ адская !!! Будатионом спаслась .
Попробуйте ежедневно по 20 минут полежать на импликаторе Кузнецова на всю спину, немного двигаться вверх вниз Затем после этого смазать спину расслабляющим согревающим кремом или гелью,, одеть футболку, можно делать на ночь.
Одна из известных молитв для Страстной недели - это молитва Ефрема Сирина.
Она читается так: "Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему. Ей, Господи, Царю! Даруй ми зрети моя прегрешения, И не осуждати брата моего. Яко благословен еси во веки веков. Аминь." После этого нужно 12 раз сказать: «Боже, очисти мя, грешнаго», при этом делают поклоны. После этого молитва повторяется и следует ещё один поклон. Эту молитву можно читать в течение всей недели перед Пасхой, кроме субботы и воскресенья.
По 50 грам - кунжута - орехов грецких - семени льна -тыквенных семечек По горсти Кураги , чернослива, изюма и инжира ( тщательно промытых) два лимона 100 грамм мёда Мёд можно заменить финиками Переблендерить и принимать по 1 чайной ложке в день .
Средство которое поможет зеркалам оставаться чистыми, даже если в доме дети!
Столовая ложка ополоскивателя 1ст.л уксуса 1.ст.л. Моющего средства 150 мл воды. Заливаем в распылитель и моем зеркала! Кто попробует, делитесь, у вас сработал лайфхак?
Очистите и вымойте 750 г картофеля. Тонко нарезанные . Обсушите бумажным полотенцем и заправьте маслом, солью, перцем и двумя измельченными зубчиками чеснока. Хорошо перемешайте. Выложите ломтики картофеля в ряд друг на друга. Посыпьте центр тертым сыром и сверните, стараясь сохранять форму по спирали. Возьмите круглые формы, чтобы держать форму, и готовьте в духовке 30 минут при температуре 180 градусов, сначала накрыв алюминиевой фольгой, а затем еще 15-20 минут без крышки, чтобы поверхность хорошо позолотилась. Наслаждайтесь!
Комментарии 30
Затем после этого смазать спину расслабляющим согревающим кремом или гелью,, одеть футболку, можно делать на ночь.