Участвуйте в фотоконкурсе «Пасхальный дар» и выигрывайте призы  

Уже 5 мая наступит светлый праздник – Пасха, а значит, самое время готовить фирменные куличи и делать фотографии своего произведения искусства.
В честь этого мы запускаем тематический фотоконкурс «Пасхальный дар»
Условия участия:
Подпишитесь на нашу группу «Московские Сезоны» https://ok.ru/moscowseasons
Опубликуйте фотографию ваших куличей или окрашенных яицА чтобы насладиться праздничным настроением, посещайте площадки фестиваля «Пасхальный дар» до 5 мая. Вас ждут мастер-классы, лекции, инклюзивные спектакли и выступления музыкальных коллективов и, конечно же, благотворительные проекты.
#Пасхальныйдар

На площадках фестиваля «Московская весна» можно покататься в скейт-парках и сдать нормативы ГТО

В Москве на 27 площадках практически во всех округах столицы проходит один из самых ярких и патриотичных городских фестивалей «Московская весна».
Как всегда, он проверит всех желающих на силу, ловкость и выносливость. В рамках праздника можно будет сдать 9 мая облегчённые нормативы ГТО, завоевать звание самого сильного жителя района, принять участие в бесплатных тренировках в скейтпарках и в спортивном ориентировании

Зарядка и спортивное ориентирование.

Один из самых ярких майских фестивалей «Московская весна» всегда уделял особое внимание спортивным активностям на свежем воздухе. На площадках этого патриотического праздника по всему городу можно начинать день с авторской зарядки и продолжить силовой тренировкой. Чаще всего разминки проводится в 13:00; 16:00 и 18:00. Вход на них свободный, записываться не надо.
На трех площадках «Московской весны» в дни проведения фестиваля можно принять участие в спортивном ориентировании. Желающих ждут в сквере у Гольяновского пруда, на Авиационной улице, и на улице Адмирала Руднева. Участникам надо при помощи навигации пройти спортивную трассу через контрольные пункты. Это – командное мероприятие для детей от шести лет. В каждой команде до 30 человек, которым предстоят непростые задачи. Например, эстафета под названием: «С ветки – на ветку». Выглядит это так: на земле лежит канат, игроки должны дойти до следующей точки, прыгая двумя ногами через канат зигзагом (по обе стороны каната). Далее их ждет тропинка из выросших кувшинок: ребятам надо, не наступая на дорогу, пробраться до следующей точки. А там – придется заняться посадкой цветов в горшки. Но не самых обычных цветов. В роли рассады выступают маленькие шарики, и в вазон их следует загонять клюшкой. У кого больше попаданий – тот победитель! Между спортивными активностями командам будут задавать тематические вопросы о весне, цветах и красоте жизни. Участникам гарантированы сладкие призы и красивая памятная фотография. Спортивное ориентирование проводится в порядке живой очереди для всех желающих, запись не нужна.

Нормативы ГТО.

9 мая на 24 окружных площадках «Московской весны» можно сдать нормативы ГТО, правда, облегченную их версию. Потому к этому занятию допускаются гости площадок всех возрастов от шести лет. В числе испытаний: жим и махи гири, прыжок в длину, приседания, скручивания на пресс, отжимания, прыжки на скакалке, челночный бег и метание мяча в цель. В День Победы участникам предлагают взять на себя повышенные обязательства: девушкам – отжаться и поднять гирю не менее 15 раз, мужчинам – не менее 20.
В ежедневном формате на площадках «Московской весны» проходит состязание на определение «Самого сильного жителя района». Обладателя рекорда наградят дипломом, медалью, сладким подарком и гостевым визитом в фитнес клуб.

Скейт-парки и роллердром.

На площадках фестиваля «Московская весна» работают комфортабельные скейт-парки. Профессиональные тренеры бесплатно проводят занятия с понедельника по субботу с 16:30 до 18:30 по предварительной записи на сайте «Московских сезонов». Они помогают новичкам освоить катание на самокате, а профессионалам – усовершенствовать свои навыки и даже выполнять трюки. Для каждого ученика заведут «дневник прогресса»: в нем будут проставлять баллы, полученные за соблюдение дисциплины и успехи на занятии.
А на Площади Революции в рамках фестиваля работает большой современный роллердром. Дети от 3 до 10 лет могут сделать здесь первые шаги на роликовых коньках в сопровождении взрослых. Подросткам от 10 до 14 лет для посещения площадки достаточно письменного согласия родителя. Стоимость проката, как и в прошлом году, составляет 50 рублей.
Больше подробностей по фестивалю «Московская весна» смотрите на сайте.