«Улыбайтесь чаще» – такой совет можно услышать от психологов и физиологов, ведь это помогает:
✔️ Понравиться окружающим
Согласитесь, что улыбчивый человек намного привлекательнее хмурого и серьёзного. Проведите эксперимент, начните улыбаться коллегам, окружающим людям. Вы увидите, как отношение к вам изменится.
✔️ Оставаться активным
Исследователи пришли к выводу, что улыбка улучшает работу мозга. Происходит это из-за напряжения мышц лица. Кровь приливает к мозгу, и это позволяет сохранять его в активном состоянии.
✔️ Стать счастливее
Улыбка действует как естественный антидепрессант. Она повышает гормоны радости в организме, помогает бороться со стрессом и плохим настроением.
✔️ Сделать мир лучше
Задумывались ли вы, что ваша улыбка может улучшить чьё-то настроение. Ведь прохожий, увидев ваше радостное лицо, тоже скорее всего улыбнётся.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев