⚠️Поговорим о безопасности на джампинг тренировках, так как это одно из главных моментов работы на оборудовании, наряду с техникой прыжка!
Что важно:
👟 Обувь обязательна! Легкие удобные кроссовки, хорошо держание голеностоп, ни в коем случае не на платформе! Батут - это неустойчивая поверхность , легко можно травмироваться , особенно если вы «новичок».
😉Волосы! Должны быть убраны, чтоб не мешали нашей активной тренировке💃
👕🩳Одежда! Главный принцип -удобство! Верх ( футболка, майка, рашгард, обязательно поддерживающий топ); низ ( шорты, велосипедки, штаны, лосины, тайтсы); широкие не тянущиеся штаны не подойдут 🙅🏻♀️
❗️Не забывайте воду и полотенчик, ведь наши тренировки жаркие не только по эмоциям но и физически не дадут вам выйти сухими из зала💦 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев