Болят мышцы – неужели растут? Давайте признаем, что почти каждый из нас ничего не делает из того, что обещал себе в новогоднюю ночь. Если вы из тех, кто начал заниматься в спорт- зале, то, скорее всего уже познакомились ...

Проблема избыточного веса знакома многим женщинам. Некоторые месяцами сидят на диетах, мучают себя различными способами. Но, прибегая ко всяческим ухищрениям, необходимо помнить о пользе физичес...

Легкий способ сесть на шпагат

Всё чаще вместо длительных диет люди предпочитают время от времени устраивать разгрузочные дни. Это один или два дня в неделю с ограниченным потреблением калорий. В эпоху изобилия еды считается, что та...

В последние годы все больше людей занимаются упражнениями на растяжку. Многие ставят себе цель – сесть на шпагат, это самый красивый показатель всех достижений. Упражнения на растяжку полезны как спортсмен...

Многие упражнения со школьной скамьи забыты нами незаслуженно. Об одном из них и пойдет речь. Развить гибкость, укрепить позвоночные мышцы, предотвратить целый список труднопроизносимых заболеваний - всего этого можно...

Вот и прошел дачный сезон: урожай собран, а что делать с грядками. Кто-то советует их перекопать на зиму, кто-то говорит, что этого ни в коем случае делать нельзя. Так как правильно: копать или нет. Обо всех нюа...

Все что нужно знать о растяжке

Физическая выносливость - важное качество, которого часто не хватает в реальной жизни. Чтобы ее достичь, надо составить правильную программу тренировок. Уже через несколько месяцев вы заметите, как стало легче дыша...

Представляем вашему вниманию минутку юмора для хорошего настроения. Мы собрали подборку забавных картинок с просторов интернета, что-бы у вас был повод посмеяться и быть в хорошем настроении

Официальный канал сайта ПроРосло.ру! Здесь вы сможете узнать все секреты выращивания различных овощных культур, подготовку гряд к посадке и многое другое. Здесь вы получите информацию об особенностях выращивания овощей на св...

Как пить воду во время тренировки

Как экологично обработать теплицу осенью

Решили поработать над своими ногами? Мы собрали для вас наиболее эффективные виды тренировок для уменьшения объема ног...

Зачем женщинам заниматься фитнесом после 40 лет

Когда нужно убирать редьку

Область живота у многих является проблемной зоной. На ней накапливаются жировые отложения. Часто при похудении люди сталкиваются с проблемой, что живот с трудом приобретает желаемую форму. Что лучше всего будет способств...

Правильно собрать урожай так же важно, как и его вырастить. Особенного внимания требуют овощи, которые убирают на зиму в погреб или подполье. Редька - это как раз тот случай, когда практически весь урожай отправляю...