Это когда ничего не хочется делать, болячки обостряются, темнеет рано и появляется грусть.
⠀
👉Сталкивались с этим состоянием? Замечали за собой?
⠀
Раньше у меня тоже такое бывало, но сейчас я уверена, что это отмазка! 100% отмазка, иначе и не назовешь.
Почему? Потому что у нашего подсознания есть прекрасное свойство «программировать» себя.
⠀
Приведу известный пример! Человеку внушили, что монетка раскаленная и приложили ее к руке. На коже остался ожог, хотя пятачок был абсолютно холодный.
⠀
Это не вымысел, а настоящий научный эксперимент и свойство восприятия психики. Получается, что все идет через наше подсознание!
⠀
▫️Если скажу себе, что все болеют и я заболею, так и случится.
▫️Если мысленно дам установку, что не хочу болеть и не собираюсь, организм себя так и поведет!
⠀
Давайте попробуем изменить «любимую» программу? Что на здоровье и внутреннее состояние действует погода или какое-то определенное время года.
⠀
Наша вера во что-то играет ключевую роль! Так ненароком можно распланировать себе болезни на весь год. Сегодня слишком активное солнце - голова болит, завтра гроза значит колено будет ныть, послезавтра сильный ветер и так далее.
⠀
Поскольку установку мы даем себе сами, можно организовать и обратный процесс! «Причины для моей хандры нет. Осень прекрасна! У меня есть силы для любимых занятий».
⠀
Обратите внимание на слово настроение, что в его основе? Настрой, настроиться. Как мы себе расположим, так и будет. Предлагаю всегда настраиваться на здоровье и классное настроение!
⠀
А если хотите проработать и другие установки, которые мешают жить на полную, пишите. Всегда буду рада провести консультацию, к тому же первая абсолютно бесплатная.
⠀
Ваш коуч-психолог Наталья
#хандра #осенняяхандра #чтоделатьсхандрой #осень #осенняягрусть #осенняядепрессия #депрессия #депрессиячтоделать #хандрачтоделать #почемумыхандрим #какулучшитьнастроение #какподнятьнастроение #психологгермания #коучгермания #коучхарьков #коучкиев
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев