Предыдущая публикация
От всей души поздравляем с днем рождения всех апрельских именинников! Желаем, чтобы здоровье было крепким, благополучие — вечным, удача — неизменной, а успех — постоянным! Пусть ваш дом будет полон достатка, счастья, уюта, тепла, радости и смеха. Желаем, чтобы верные друзья всегда были рядом, а близкие люди наполняли жизнь любовью, заботой и спокойствием.
Сегодня ветераны сдавали нормы ГТО .
27 марта 2024 г.мгстряося муниципальный этап Состязаний по многоборье "Ветеранское ГТО" среди пенсионеров в рамках Всероссийской спартакиады пенсионеров, посвящённой 10-летию комплекса ГТО.
Место проведения: спортивный зал Дома спорта(Берёзовая, 1А).
Количество участников Ветеранского ГТО от ветеранской организации не более 14 человек.
Победители определяются в личных трех возрастных ступенях: 16 ступень - 60-64лет. 17 ступень - 65-69 лет. 18 ступень- 70-100 лет.
Молодцы Обогатители !
03:33
vk.com
00:56
Ветераны, получающие уголь.
Чтобы подать заявления и получить талон на уголь вам необходимо:
Ветераны ЦОФ " Кузбасская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис ул.Юности 6 ( ЗАГС с торца) ,каб 301-303.
Ветераны ОФ " Красногорская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис на разрез " Красногорский"
Ветераны ЦОФ " Сибирь" - на ЦОФ " Сибирь"
Ветераны ГОФ " Томусинская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис здание Подземной добычи Мечел-Майниг ( за Усинским мостом слева от ТПТУ) .
Чтобы подать заявления и получить талон на уголь вам необходимо:
Ветераны ЦОФ " Кузбасская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис ул.Юности 6 ( ЗАГС с торца) ,каб 301-303.
Ветераны ОФ " Красногорская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис на разрез " Красногорский"
Ветераны ЦОФ " Сибирь" - на ЦОФ " Сибирь"
Ветераны ГОФ " Томусинская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис здание Подземной добычи Мечел-Майниг ( за Усинским мостом слева от ТПТУ) .
От всей души поздравляем с днем рождения всех апрельских именинников! Желаем, чтобы здоровье было крепким, благополучие — вечным, удача — неизменной, а успех — постоянным! Пусть ваш дом будет полон достатка, счастья, уюта, тепла, радости и смеха. Желаем, чтобы верные друзья всегда были рядом, а близкие люди наполняли жизнь любовью, заботой и спокойствием.
20:44
Сегодня ветераны сдавали нормы ГТО .
27 марта 2024 г.мгстряося муниципальный этап Состязаний по многоборье "Ветеранское ГТО" среди пенсионеров в рамках Всероссийской спартакиады пенсионеров, посвящённой 10-летию комплекса ГТО.
Место проведения: спортивный зал Дома спорта(Берёзовая, 1А).
Количество участников Ветеранского ГТО от ветеранской организации не более 14 человек.
Победители определяются в личных трех возрастных ступенях: 16 ступень - 60-64лет. 17 ступень - 65-69 лет. 18 ступень- 70-100 лет.
Молодцы Обогатители !
Полезное от психолога Светланы Добровольской
Когда вы испытываете прилив негативных эмоций, их из тела надо обязательно выпускать, чтобы тело не травилось ими
Когда испытываете злостьгневраздражениеобидунедовольство собой используйте практику Простукивания
или алгоритм вывода негативных эмоций из тела в статье "Очищая дно" ,
главное в нем:
1. проговорить саму эмоцию, можно шепотом если рядом люди и
2. потом растратить в активном физическом действии (приседание, бег по лестнице, отжимания, активная ходьба с дыханием, можно даже рычать утробно, если нет возможности проораться и побить подушку). Приседать можно даже в туалете выйдя с совещания, были у нас и такие примеры. Чем ярче эмоция -
Когда вы испытываете прилив негативных эмоций, их из тела надо обязательно выпускать, чтобы тело не травилось ими
Когда испытываете злостьгневраздражениеобидунедовольство собой используйте практику Простукивания
или алгоритм вывода негативных эмоций из тела в статье "Очищая дно" ,
главное в нем:
1. проговорить саму эмоцию, можно шепотом если рядом люди и
2. потом растратить в активном физическом действии (приседание, бег по лестнице, отжимания, активная ходьба с дыханием, можно даже рычать утробно, если нет возможности проораться и побить подушку). Приседать можно даже в туалете выйдя с совещания, были у нас и такие примеры. Чем ярче эмоция -
Ветераны, получающие уголь.
Чтобы подать заявления и получить талон на уголь вам необходимо:
Ветераны ЦОФ " Кузбасская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис ул.Юности 6 ( ЗАГС с торца) ,каб 301-303.
Ветераны ОФ " Красногорская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис на разрез " Красногорский"
Ветераны ЦОФ " Сибирь" - на ЦОФ " Сибирь"
Ветераны ГОФ " Томусинская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис здание Подземной добычи Мечел-Майниг ( за Усинским мостом слева от ТПТУ) .
Чтобы подать заявления и получить талон на уголь вам необходимо:
Ветераны ЦОФ " Кузбасская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис ул.Юности 6 ( ЗАГС с торца) ,каб 301-303.
Ветераны ОФ " Красногорская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис на разрез " Красногорский"
Ветераны ЦОФ " Сибирь" - на ЦОФ " Сибирь"
Ветераны ГОФ " Томусинская" придти с паспортом и справкой от уличной во Фрон-офис здание Подземной добычи Мечел-Майниг ( за Усинским мостом слева от ТПТУ) .
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Новости из жизни в Советах Ветеранов УО и ПУ: ЦОФ "Кузбасская", ЦОФ "Сибирь" ГОФ "Томусинская",ОФ " Красногорская", объявления о проводимых мероприятиях и общение между участниками группы. Инициатор создания группы Сигаева Н. И. при общей поддержке Совета ветеранов и председателей обогатительных фабрик.
Скрыть информацию
- Администратор:
- г. Междуреченск (Кемеровская область)
Фото из альбомов
Ссылки на группу
9 009 участников
1 044 участника
411 участников