Пять продуктов, которые не подходят для завтрака.

Вычищаем шлаки из тела и не только.

Вы можете прочитать массу советов о том, как какой у вас «грязный организм» и какие чудо-таблетки вам надо пропить, чтобы из зеленого Шрека превратится в неуязвимого Терминатора. Не занимайтесь ерундой! Все что нужно для очищения, есть фактически у вас под рукой. — Вода. Основа всей жизни на земле, но люди упорно продолжают с этим спорить. Поднимите уровень воды, которую вы пьете в сутки до нормы 1,5-2л из которых пол-литра — разбавляйте лимончиком. Это природный антиоксидант хорошо защищающий клетки нашего организма. — Расторопша. Отлично очищает печень — основной защитный орган и единственный, который умеет сам себя восстанавливать. Расторопшу можно

Пять продуктов, которые не подходят для завтрака.

Диетологи не рекомендуют начинать утро со следующего: 1. Жирное мясо. Так как на его переваривание требуется очень много энергии, которую утром лучше сохранить. 2. Быстрые сухие завтраки (хлопья, подушечки, шоколадные шарики). В них содержится много быстрых углеводов. Подобный завтрак плохо насытит организм и вам очень скоро снова захочется есть. 3. Выпечка на дрожжах. Способна привести к вздутию и несварению. 4. Сырые овощи. В них кислота, которая способна разъедать стенки желудка. Лучше отказаться от их употребления натощак. 5. Цитрусовые. Так же как и свежие овощи содержат кислоту. Так что всеми любимый апельсиновый фрэш не стоит пить