Предыдущая публикация
Старт 26 апреля. Обращаю внимание,что похудеть к лету за три дня вряд ли получится, а вот за один-два месяца -легко.
Многие худеют к отпуску, новому году событию😍
Самое время начать, если хотите платье на размер-два меньше. Но главные вопрос:
Что нужно делать, что бы не набрать заново свои прежние килограммы?⠀Главное не паниковать,гормона стресса нам не нужно.
✅ выстроить своё меню
✅ иметь праздничное меню, несколько вариантов, с которым можно не набирать, а наоборот сбрасывать
✅ соблюдать водный баланс
✅ тренироваться. ⠀
Подробно о марафоне и как на него записаться ниже
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев