Предыдущая публикация
Включите в рацион простые и полезные продукты, которые вернут Вам хорошее самочувствие.
1. Цельнозерновые хлебцы или тосты помогут восполнить запас гликогена, базового источника энергии для мозга. Его дефицит часто приводит к головным болям.
2. Миндаль, содержащий магний, нормализует артериальное давление, снимет болевые симптомы.
3. Кунжут — источник витамина Е, который улучшает кровообращение. Добавьте кунжут в салат или в выпечку.
Есть ли у Вас проверенные средства против головной боли? Поделитесь ими в комментариях!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 28