Шерстяной клубок при боли в пояснице

Реально ли вылечить эпикондилит локтевых суставов?

ЭПИКОНДИЛИТ. Так называется воспалительный процесс надмыщелков - небольших костных выступов, к которым крепятся сухожилия крупных скелетных мышц. Воспалительный процесс развивается как закономерный ответ на регулярную травматизацию/ перегрузку. Появляются стойкие боли в области локтевого сустава, нередко разжимается кисть при попытке удержания в ней предметов. Часто страдают те, кто играет в большой теннис - сказывается шаблонная нагрузка на конкретные миофасциальные цепи, связанная с фиксацией в руке ракетки и одинаковыми ударными движениями.
Около 20 лет назад, когда я только занялась миотерапией, ко мне «по- цепочке» потянулись именно те

Эх, а когда на восток страны внимание обратите? Новосибирск, 3-й по численности населения, пациентов

Как только доктора и другие специалисты из Новосибирска или другого города России проявят интерес к нашему подходу, захотят обучаться и работать по этой трудоемкой методике - приступим к конструктивному диалогу

Что есть, чтобы дольше жить?

Как и обещала выкладываю список продуктов, которые могут существенно затормозить воспалительные процессы в организме. И пример отличного салата со свёклой, черносливом и грецким орехом.Для наглядности разделю противовоспалительные продукты по цветам

КРАСНЫЙ

• ВИШНЯ
  Содержит большое количество антиоксидантов, полифенолов и биофлавоноидов. Они уменьшают повреждения, вызванные процессами окисления и снижают выработку цитокинов, провоцирующих воспалительный ответ.

• БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
  Богат антиоксидантами капсантином и виолаксантином, а также кверцетином. Научно подтверждён также значительный противовоспал

От артрита до рака: какие продукты могут спровоцировать воспаление в организме?

Воспаление может быть не только острым, но и хроническим. Именно такое может перерасти в серьезное заболевание: бронхиальная астма, ревматоидный артрит, сахарный диабет второго типа, ожирение, заболевания сердца и сосудов, рак

Я всегда рекомендую своим пациентам противовоспалительную диету.

Для этого нужно исключить из рациона или минимизировать некоторые продукты:

1 группа - продукты, содержащие большое количество простых углеводов:

Сахар, сладкие газированные напитки, конфеты, кондитерские изделия, сладкие фрукты и ягоды, мёд, изделия из муки высшего сорта
Когда в организме избыток молекул сахаров, они «с