Все ведь хорошо!”. “Не надо обижаться, будь выше этого”. “Радуйся каждому дню, что ты злишься из-за пустяков”. Сколько таких призывов мы каждый день слышим - не сосчитать. Да и сами, что греха таить, часто даем подобные советы.
Сейчас, слава Богу, уже стали говорить о том, что блокировать отрицательные эмоции нельзя, что это разрушает организм и повышает уровень стресса. Негативу надо давать выход - безопасным для окружающих способом, его необходимо проживать и отпускать.
А я вот еще о чем думаю. Отрицательные эмоции - пусть не все, но некоторые - вполне можно обернуть себе на пользу.
Испортил любимую вещь и расстроился? Может, это повод купить новую? Даже если такую же точно не найдешь, вдруг новая будет лучше? Денег нет - чем не повод пересмотреть отношения с финансами? В конце концов, многое можно сделать и своими руками.
Обиделся на человека и никак не можешь простить? Значит, пора пересмотреть отношения. Подумать, а почему я вообще с этим человеком общаюсь. И чем я готов жертвовать ради сохранения контакта? А иногда достаточно бывает одного короткого разговора - и все прояснится, уладится недоразумение, окажется, что проблемы-то не было. В любом случае, лучше один тяжелый разрыв, чем годами тянущееся недовольство и хроническое напряжение.
Злость, в чистом виде или с примесями, тоже полезна: зачастую она толкает нас к изменениям. Ненависть к самодуру- начальнику помогает поискам новой работы. Порядок в квартире часто наводится из-за того, что “достало” жить в грязи. Злость - великий двигатель, друзья мои, главное - направить ее в нужное русло.
Отрицательные эмоции даны нам от природы вместе с положительными.
А природа - тетка умная, просто так она ничего не дает, все ненужное уже за миллионы лет эволюции отвалилось. Значит, нужно всего лишь обернуть их себе на пользу.
Так что не обманывайте себя и не убеждайте, что все хорошо. Все - по-разному. Если бы все было всегда одинаково, жить было бы не интересно, правда?
Ваш Олег Рой
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев