Предыдущая публикация
Небольшая прибавка в весе зимой абсолютно нормальна, ведь таким образом организм защищает себя от переохлаждения. К тому же, в этот период меняется и рацион, так как многие налегают на богатые жирами и углеводами продукты.
Вот только с наступлением тепла чрезмерный аппетит сходит на нет, а лишние килограммы никуда не исчезают и начинают доставлять дискомфорт. Попытки как можно скорее привести фигуру в порядок нередко оборачиваются еще большим проблемам со здоровьем.
Каких правил нужно придерживаться, чтобы грамотно похудеть к пляжному сезону, эксклюзивно Пятому каналу рассказала диетолог Кристина Кузнецова.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 17