Предыдущая публикация
🍳Завтрак(485 ккал):
белый хлеб(57 г), творожный сыр(35 г), авокадо(59 г), творожок со вкусом «Чизкейк»(140 г).
🍲Обед(332 ккал):
гречка(50 г, в сухом), запечённая куриная грудка(138 г), огурец.
🍎Перекус(203 ккал): виноград(164 г), нектарин(200 г).
🥗Ужин(338 ккал):
запечённая куриная голень(182 г), помидор, огурец, болгарский перец.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1