Есть такие люди, с гипоксией мозга,, нехватка кислорода, попросту говоря,, они засыпают на ходу,, где угодно.. Моя знакомая спит с аппаратом. Типа ИВЛ.. Дыхание останавливается ночью.. А днём засыпает везде... Это опасное состояние здоровья..
Ну, а чО ,- правильно, расслабление -релаксация организму полезнее, чем напряг. Смысла нет уже истязать свое тело физическими нагрузками, под старость лет, раньше надо было заниматься, мышцы качать.
Комментарии 13