Интервью с организмом о пользе завтрака
И ещё… Ваш организм работает на Вас и днём и ночью без перерывов. Поэтому,
когда Вы утром проспали и не успели позавтракать или позавтракали кофейком, пошли на
работу, там «перекусили» бутербродик, пришли вечером домой и съели всё, что есть в
холодильнике, Ваш организм хочет Вам сказать нежным голосом:
«Хозяин, до 14,00 я как приличный организм должен сделать гормоны щитовидной
железы, в течение дня делать защитные антитела, чтобы ты 2 недели не сидел на
больничном, а твой бутерброд достойно переварить ферментами, состоящими из белка.
Где белок брать, стесняюсь спросить???»
Но мы слишком заняты своими делами, чтобы его (организм) услышать. Поэтому
наш организм берёт аминокислоты, расщепляя наши мышцы. А свято место пусто не
бывает, и на смену мышечной ткани приходит жировая. Человек с течением времени
теряет мышцы, обрастая жирком, злится на себя, перестаёт есть (садится на диеты) и
истязает себя в фитнес-залах. А воз и ныне там. Мышц всё меньше, жира всё больше. Так
может мы договоримся с Вами и будем давать организму белок с самого утра. Пусть
строит всё, что ему надо, из пищи, а не из мышц???
Нет комментариев