Предыдущая публикация
Стройнеть, не значит голодать!
Стройные фигуры практически всегда были в моде, ведь это означало, что человек ведет активный образ жизни, а значит, обладает хорошим здоровьем. Сегодня многие люди, особенно молодые девушки, не имеющие проблем с лишним весом, постоянно сидят на сомнительных диетах и применяют катастрофически вредные средства для похудания. Нередко в борьбе за килограммы наблюдается и практически полный отказ от пищи, что естественно приводит к различным заболеваниям желудка и всей пищеварительной системы.
К сожалению, сегодня с таким заболеванием как гастрит сталкиваются 90% людей, и многие даже не знают, что они больны. Поверхностный гастрит — это первая стадия развития заболевания, которая сопровождается нарушением процесса пищеварения, а также появлением неприятного запаха и привкуса во рту. Все эти признакипросто маскируются при помощи популярных средств освежающих дыхание (жевательные резинки, леденцы и т.д.). Последние, в свою очередь категорически запрещены при гастрите и могут вызвать более серьезные проблемы со здоровьем. А ведь именно своевременное лечение поверхностного гастрита предотвратит развитие хронического заболевания. Именно правильно сбалансированное питание, позволит никогда не иметь проблем с пищеварительной системой.
Термин «диета», в переводе с греческого языка — «режим питания», и вовсе не «режим голодания».
Конечно, интенсивность нашей жизни не всегда позволяет питаться по часам, что и становиться той самой опасной стезей для многих людей. Однако слепо ограничивать себя в еде, а уж тем более питаться один раз в сутки овощным салатом, не рекомендуется ни стройным, ни полным людям. Неспроста практически каждая серьезная диета состоит минимум из пяти приемов пищи в сутки, в небольших количествах. Школа Здорового Питания объявляет набор участников в новую
группу. Цель: улучшение самочувствия и снижение веса без диеты с долгосрочным
эффектом.
Следующая публикация
Комментарии 265