Красивые крепкие зубы – не мечта, а вполне достижимое желание.
Сколько бы стоматологи не проводили исследований, результат сводится к одном
у: главная причинавозникновения воспалительных процессов в полости рта
– зубной налет.
Что бы сохранить зубы в идеальном состоянии необходимо лишь взять назаметку
девять важных правил.
Чистить необходимо не только зубы, но еще и язык, и щеки. Бактерии здесь
скапливаются так же активно, как и на зубах.
Зубную щетку необходимо менять раз в 2-3 месяца.
Регулярно меняйте зубную пасту. Организм привыкает к определенному на
боруактивных ингредиентов и перестает воспринимать их.
По утрам чистите зубы после завтрака, по вечерам – перед сном.
Возьмите за правило после каждого приема пищи – особенно после сладко
й и кислой – тщательно полоскать рот. Для этого вполне достаточно и простой
воды.
Для удаления остатков пищи пользуйтесь зубной нитью. Зубочистка можетт
равмировать слизистую оболочку.
По желанию используйте после приема пищи жевательную резинку.
Она впитывает токсины и очищает зубы от мягкого налета. Главное, жуйте ее н
едольше 15 минут.
По возможности используйте антибактериальный ополаскиватель
Приобретите ирригатор для полости рта. Он эффективно очищаетпростран
ство между зубами и зубодесневые складки. Мощный пульсирующийнапор вод
ы массирует десны, улучшая кровообращение. https://onixdental.ru/index.php/blog/176-9-pravil-zashchity-zubov-ot-kariesa
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев