Предыдущая публикация
ЧЕМ ПОЛЕЗНО ФЕХТОВАНИЕ?
🍏
Уникальность фехтования в том, что благодаря регулярным занятиям тренируются абсолютно все группы мышц, оказывается положительное тонизирующее действие на весь организм, развивается скорость реакции, координация, быстрота, ловкость, выносливость и интеллект.
Фехтование не является травмоопасным видом спорта и положительно влияет на многие системы организма:
• Это отличная кардио нагрузка. Фехтование благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
• Организм становится выносливым и закаленным, повышается иммунитет.
• Тренируется дыхательная система.
• Фехтование полезно для нервной системы: выплеск эмоций во время поединка позволяет организму справляться со стрессами, нервозностью и плохим настроением.
• Развивается самоконтроль и стрессоустойчивость.
• Тренируются все группы мышц.
• Улучшается координация движений, ловкость и быстрота реакций.
Успей записаться на фехтование в новом центре в Степном по ссылке: https://vk.cc/9IrJaQ
Следующая публикация
Нет комментариев