Предыдущая публикация
В этом положении нагрузка на позвоночник минимальна и и равномерно распределяется на всю опорно-двигательную систему. Также сон в таком положении снимает нагрузку на шею и голову и предотвращает появление морщин и других проблем с кожей.
Как же научиться спать на спине, если эта поза кажется неудобной, непривычной или вовсе неприятной? Рассказали об этом в карточках. Листайте и применяйте на практике 👉🏻
Подходящий матрас и подушка — необходимые элементы здорового сна. Найдите то, что идеально для вас в ближайшем салоне ORMATEK!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев