Вы не можете постоянно правильно питаться, т.к. это не привычно, не удобно, не вкусно. Сидя на диете - вы сначала снижаете вес, но потом срываетесь, и ушедшие килограммы возвращаются, да и приводят с собой еще пару кг сверху.
Вы пытались заниматься спортом (бегать, ходить на фитнес и т.д.), но у Вас не хватало мотивации заниматься этим постоянно, и ушедшие во время занятий килограммы опять же возвращались. И в итоге самооценка падала ниже плинтуса, и уверенность в себе куда-то улетучивалась. Конечно, после такого возникают мысли типа «Мне никогда не быть стройной» или «Я слабохарактерная, слабовольная». Кроме того злость на себя и чувство вины за недостигнутые цели.
И еще плюс ко всему этому, больше половины гардероба красивых и любимых вещей простаивают без дела. Над джинсами всё свисает как тесто. А купить себе обтягивающее и короткое не получается, просто смотрится не красиво и подчеркивает недостатки фигуры.
Я Павел Меренков, сертифицированный диетолог, психолог-коуч, член международной ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины, член международной ассоциации русскоговорящих коучей (МАРК), тренер – коуч, эксперт по снижению веса. Автор метода снижения веса естественным путём «Минус 6-12кг за 2 месяца с пользой для здоровья». Автор 5-ти книг и нескольких обучающих курсов. Ведущий тренингов по снижению веса. Основатель «Хитрого фитнеса», который приносит удовольствие и сжигает жир.
Я помогаю девушкам и женщинам:
Становиться более стройными и красивыми;
Навсегда решить проблему лишнего веса;
Увеличить уровень собственной энергии и оставаться бодрой сутра до вечера;
Любить свое тело и нравиться себе в зеркале;
Жить в гармонии со своим телом;
Получить навык самостоятельной работы с собой и своим телом;
Убрать зависимость от еды, эмоций и вредных привычек;
Получать больше комплиментов от мужчин;
Носить ту одежду, какая нравиться, а не ту, какая подходит;
Перестать себя сравнивать с более стройными;
Повысить самооценку, уверенность в себе и гордиться собой.
Моя авторская методика основана на природном питании. Организм человека создан природой, и питание ему нужно природное. При этом тело получает то, что ему необходимо для полноценной жизни, и становится стройным, гибким, подтянутым и сексуальным.
Первая 40-минутная консультация бесплатная. На ней Вы узнаете истинные причины, почему у Вас лишний вес. Консультация проводятся по скайпу (при этом не важно в каком городе вы живете). В неделю у меня бывает 2-3 свободных часа для таких консультаций. Записывайтесь сейчас и успеете! Для этого напишите мне личное сообщение.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев