Печенье «Розочки»

Ингредиенты:
Творог - 250 г
Соль щепотка
Сахар - 120 г
Желток - 2 шт
Сливочное масло - 100 г
Мука - 280 г
Разрыхлитель - 1 ч/л
Приготовление на видео
Приятного чаепития!
Ингредиенты:
Творог - 250 г
Соль щепотка
Сахар - 120 г
Желток - 2 шт
Сливочное масло - 100 г
Мука - 280 г
Разрыхлитель - 1 ч/л
Приготовление на видео
Приятного чаепития!

Чай из цветков липы помогает снизить повышенный холестерин

Чай или отвар из цветков липы эффективно снижает уровень общего холестерина и повышает число липопротеинов высокой плотности в крови («хорошего» холестерина). Растение оказывает такой эффект благодаря содержанию флавоноидов (кверцетин, гесперидин, кемпферол), сапонинов и фитостеринов.
Напиток также снижает артериальное давление, борется с отёками, помогая вывести лишнюю жидкость из организма.

Когда лучше пить воду?

Начинать свой день необходимо со стакана теплой воды с лимоном. Пусть это будет в 8.00.
В 11.00 выпейте стакан воды комнатной температуры. В это передобеденное время ваш организм начинает подавать ложные сигналы об ощущении голода. Вместо того, чтобы снабжать свой организм лишними калориями, лучше восполните дефицит жидкости.
В 13.00 – за полчаса до обеда – выпейте еще один стакан воды. Пейте воду и во время приема пищи.
В 16.00 постарайтесь употребить не менее 0.5 л воды. Время между обедом и ужином, как правило, мы заполняем вредными перекусами. А нужно – чистой Н2О.
В 20.00, готовясь ко сну, выпейте последний на день стакан воды. Для вкуса и большей

Топинамбур - продукт для вашей молодости и красоты

К сожалению, топинамбур сильно недооценен, а он богат калием, который очень полезен для здоровья и долголетия сердца.
Топинамбур улучшает состояние сосудов и кожи, иммунологические показатели крови, понижает давление, помогает восстановить микрофлору кишечника.
Но наиболее ценное свойство топинамбура – высокое содержание инулина, который является натуральным аналогом инсулина.
Регулярно употребляя клубни, можно снизить уровень сахара.

Баклажаны «Пармеджано»

Как вкусно
Выход ~ 3 порции
Ингредиенты:
Баклажан 300 гр (9 пластинок)
Помидоры 300 гр
Сыр моцарелла 100 гр
Пармезан (или любой твёрдый сыр) 50 гр
Соль (у меня ореховая) по вкусу
Приготовление:
Баклажаны нарезать пластинками. По 3 шт на порцию. Моцареллу нарезать кусочками. Твёрдый сыр потереть. Помидоры обдать кипятком, снять шкурку и потереть па терке.
Баклажаны обжарить на гриле или сухой сковороде. Выложить ломтик баклажана на противень, затем моцареллу, протертые помидоры, посолить, сверху выложить баклажан и повторить слои. Верхний слой - баклажан. И сверху тёртый сыр. Запекать 15 минут при 180 градусах
Приятного аппетита

Саратовцы смогут обследоваться в "Городе здоровья"

11 июня с 9:00 до 14:00 на Театральной площади Саратова в мобильном комплексе жители смогут получить консультации специалистов и пройти основное диагностическое обследование: флюорографию, маммографию, узнать уровень глюкозы крови, холестерина, проверить артериальное давление и другие показатели.
Также на месте можно записаться на прием к министру здравоохранения, узнать о правилах нового целевого набора, сообщает Минздрав области.

Соус к шашлыку

Ингредиенты:
Кинза - 2 ст/л
Чеснок - 3 зубчика
Аджика острая - 1 ч/л
Чёрный перец - щепотка
Хмели-сунели - 1,3 ч/л
Томатная паста - 2 ст/л с горкой
Лимонный сок - 1 ч/л
Кипячёная вода
Соль по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Этот рецепт покорит ваше сердце. Обязательно сохраните рецепт.

Ингредиенты
Филе куриного бёдра 10 шт
Лук 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Майонез
Соль, перец, копчёная паприка и хмели-сунели по вкусу
⠀
Берём филе куриного бедра, мелко нарезаем чеснок и маринуем в майонезе, который идеально подходит для маринада шашлыков и для домашних блюд. Так же добавляем копченую паприку, хмели-сунели, соль, перец. И оставляем мариноваться на 30 минут.
⠀
Далее отрезаем лук толщиной 1,5-2 см и нанизываемся его на шпажку. Затем нанизываем куриные бёдра, формируя башенку. Отправляем в духовку в вертикальном положении выпекаться на 1 час при температуре 180 градусов.
⠀
Вот и всё, курица получается нежной и сочной. Та