Лучшие рецепты детоксикации! Яблоко и корица. вода 500 мл яблоко 1ч л молотой корицы
Тонко нарежьте яблоко и залейте чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Лимонный сок и мед.
2ст л лимонного сока
200 мл теплая вода
1 ч л мед
щепотка молотого имбиря
Лимонный сок смешайте с теплой водой, добавьте натуральный мед, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака.
Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.
Имбирный напиток.
свежий корень имбиря (3-4 см)
1 литр горячей воды
щепотка молотой корицы
3 -4 ст л сироп шиповника
Корень имбиря очистить от кожуры и мелко нарезать, залить горячей водой, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
Коктейль здоровья
1 апельсин
1 лимон
1 морковь
100 мл минеральной воды
Приготовьте свежевыжатые соки и смешайте с минеральной воды.
Пейте натощак за полчаса до еды.
Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
Огурец и сельдерей
1 огурец
1 корень сельдерея
300 мл воды
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды.
Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
Нет комментариев