Я думаю,по нескольку повторов каждого упражнения,ну хотя бы раз по 6-8....Я пока не делала...Но буду пробовать....Думаю,хуже не будет...а вдруг улучшится...
Вот чтоб не откладывать в долгий ящик--сделала,заняло это 12 минут. Буду делать!! Делала по 6 раз каждое упражнение,правда,помучилась над бабочкой...и долларами...А "сведение глаз" так и не получилось СОВСЕМ...увы...
Комментарии 9