Как правильно париться 🌿 Кости распаришь – все тело поправишь!
Баня не терпит суеты. Баня любит размеренность и ваше удовольствие! Паримся до 3-его, лучше до 7-го пота (здесь, конечно, по самочувствию). Занимает это тогда целый день - Русский Банный День.
Известная формула здоровья "держи ноги в тепле, желудок – в голоде, а голову – в холоде" в первую очередь относиться к гостям русской паровой бани.
Поэтому приходить в баню нужно натощак, можно поесть только фрукты. Помните, что "добрая банька лучше сытного обеда".
🌿 Первый заход на банный полок
Лежа в мягком душистом тепле, оттаивает озябшая душа, живительным теплом наполняется уставшее тело. Наш тепловой центр– печень, печка, участв
20 необычных применений обычного ЧАЯ!
pol.sovety

Советы ЗОЖ

Клещи могут падать с деревьев ❓
Ответ - нет. Клещи не обладают способностью прыгать или взбираться на деревья для дальнейших "прыжков". Более того, они не склонны перемещаться на значительные расстояния от места своего рождения.
Среди предпочитаемых клещами мест для "засады" выделяются кустарниковые заросли и области с высокой травой. Оказавшись на низкой ветке или стебле травы, клещ может терпеливо ожидать свою жертву в течение нескольких дней.
pol.sovety

Советы ЗОЖ

6 белкoвых салатикoв для самoгo правильнoгo ужина!
1. Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло
2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + горошек + шпинат (руккола) + помидор + паприка + кунжутное масло
3. Морской коктейль + руккола + помидорки черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут
4. Запеченное куриное филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец
5. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт
6. Креветки отварные + огурец + помидор + листья салата
pol.sovety

Советы ЗОЖ

Полезные сладости для здоровья и фигуры
Показать ещё