Зарядку начинаю ещё в постели , как проснусь , особенно у кого проблемы со спиной или возрастные дела , как доктора говорят - разбудите позвоночник - 1. потягиваешься , поворачиваясь на правый , левый бок , 2 стопы на себя и от себя и круговые движения , 3 - подтягиваешь поочередно колени , 4 - поднимаешь прямую ногу под прямой угол по очереди и можно продолжить остальные упражнения,а что говорить о ожирении,но помогла история женщины,который я сохранила себе в ленту, там и фото до и после похудение есть,пользуйтесь на здоровье!
Должна???а кто Это выдумал,что Каждая женщина Должна делать этот гребанный дренаж? Кто обязал делать? Ни перед кем мы не давали обязательства и Не должны совсем и не собираемся давать ни перед кем....командуйте у себя дома,а не здесь.....и пош ли бы Вы подальше сами.....командиры нашлись.....
Комментарии 88
Это выдумал,что
Каждая женщина
Должна делать этот гребанный дренаж? Кто обязал делать? Ни перед кем мы не давали обязательства и
Не должны совсем и не собираемся давать ни перед кем....командуйте у себя дома,а не здесь.....и пош ли бы Вы подальше сами.....командиры нашлись.....