Если честно, мне очень помогает. Делаю кажное утро, вместо разминки, спина и поясницы перестали болеть и при этом появилась гибкость в теле. Ни кто не заставляет скручиваться в крендель, мышцы нужно постепенно растягивать, в первые дни получалось очень неуклюже, главное не выгибаться до боли, нужно чувствовать небольшое растяжение. Кто считает, что от занятий йоги тебя скрутит еще сильнее в корне не прав. Прежде, чем так судить-нужно попробывать самому.а коротко говоря о лишнем весе, то посмотрите у меня в профиле рассказ женщины, который мне помог, будьте здоровы!
ещё одна! чувырла брехливая! как вы достали суки в каждом чате чушь лепите своими отредактированными сочинениями! иди на хер и не городи тут херню о своём "исцелении" чучело!
Комментарии 73
чувырла брехливая!
как вы достали суки в каждом чате чушь лепите своими отредактированными сочинениями!
иди на хер и не городи тут херню о своём "исцелении" чучело!
Правы 100%!