Фильтр
Все темы
Полезная Страничка
добавлена сегодня в 15:01
Полезная Страничка
добавлена сегодня в 14:55

💖 Улучшаем тонус сосудов

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.
Полезная Страничка
добавлена сегодня в 11:55

Приведём 11 доказанных полезных свойств куркумы для здоровья

Полезная Страничка
добавлена сегодня в 08:55

Идея для обеда. Рецепт холодного борща - холодного супа из свеклы👍🏻

Полезная Страничка
добавлена сегодня в 05:55

Примерный режим питания для снижения веса

Полезная Страничка
добавлена сегодня в 02:55
Полезная Страничка
добавлена вчера в 23:55

Ешь по 2 ложки в день и живи 100 лет🔥

Ингредиенты:
курага 100 гр
грецкий орех 100 гр
мед 1 ст.л
оливковое масло 1 ст.л
чеснок 4 зубчика
сок лимона 1/2
Полезная Страничка
добавлена вчера в 21:31

Яблочное пюре

Яблочное пюре содержит витамины группы В, витамины С, Е и РР, минеральные вещества, такие как железо, бор, магний, калий. Продукт способствует укреплению иммунитета, служит профилактикой анемии, улучшает зрение, обладает легким седативным действием. Пюре особенно часто используют для питания малышей в возрасте до 3 лет. Рекомендовано оно и для больных и ослабленных людей, беременных женщин.
Полезная Страничка
добавлена вчера в 17:55

На заметку 📌

Полезная Страничка
добавлена вчера в 14:55

Польза перловой крупы для организма

Полезная Страничка
добавлена вчера в 11:55

Пусть в жизни будет побольше вкусных моментов. Наслаждайтесь на здоровье!

Полезная Страничка
добавлена вчера в 08:55

Самый семейный или пикниковый салат😃

Когда впервые сделала этот салат на большую компанию, очень оценила насколько он сочный, сытный и невероятно вкусный. И теперь в холодильнике у меня всегда есть банка фасоли и красный лук.

💖Пока готовится шашлык, этот салат очень помогает)
Полезная Страничка
добавлена вчера в 05:55

Как распознать инсульт!

Полезная Страничка
добавлена вчера в 02:55

🌸 Герань. Этот цветок должен быть в каждом доме! И вот почему...

Практически у всех, кто любит выращивать домашние растения, присутствует на подоконнике такой цветок, как герань. Издавна считается, что он благоприятствует теплой, спокойной и уютной атмосфере в вашем доме.
Полезная Страничка
добавлена 23 мая в 23:55

Как использовать патчи?

Полезная Страничка
добавлена 23 мая в 20:55

А-ля Тирамису 🙌🏻

Полезная Страничка
добавлена 23 мая в 17:55

Убираем жир с живота

Полезная Страничка
добавлена 23 мая в 14:55

Салат из курицы по-гречески

Полезная Страничка
добавлена 23 мая в 11:55

Рекомендуем в жару: топ-5 освежающих напитков

Полезная Страничка
добавлена 23 мая в 08:55

Как пережить жару гипертоникам?

Наступило время яркого солнца, влажности, духоты и высокого давления. Особенно тяжело в жару людям с заболеваниями сердца и сосудов. Как им пережить жару? Что есть? Или что пить?
Лучший рацион на лето - это свежие овощи и зелень. Желательно местные. А вот сладкое, жирное, соленое не стоит употреблять совсем.
Излишняя калорийность - дополнительная нагрузка на желудок
.
Избыток соли провоцирует жажду и задержку жидкости в организме.
На счет питья - в жаркую погоду нужно выпивать жидкости в 1,5 раза больше, чем мы пьем обычно, даже если не чувствуется жажды. Жидкость имеется в виду простая чистая вода без газа.
Сладкие напитки-газировки, молоко, компот, квас
Показать ещё