Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду не в то время!
Вот когда нужно...
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.
Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.
Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:
1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.
Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.
Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!
Делюсь я с Вами , кто это прочтет , может и правда кому-то и поможет.. Ведь мы из жидкости состоим .. Из веры , а в вере все может быть.. И разувериться нам трудно. Ведь вера помогает жить , чего достигать и человечество любить. И кто бы этим человеком не был .
Какой бред!! Ни один кардиолог такой хер.и не посоветует. Да, воды должно быть в сутки 30-40 мл на кг, т.е. , в среднем до 2 л. Основную часть нужно выпить до 16 часов. 1 стакан воды перед ванной? Ванная процедура сама по себе оказывает мочегонный эффект,а выпив водички будете нежиться не в ванной, а на унитазе. Стакан с водой нужно поставить рядом, если ванна горячая или надолго. или выпить потом. Потребление воды помогает от судорог в ногах? Вода выводит калий и магний, из-за их нехватки возникают судороги в ногах, слабость, ощущение дрожи внутри и срывы сердечного ритма. Так что нужно принимать аспаркам или продукты, богатые калием и магнием (аспаркам проще) Вообще, этот бред писал не медик, а те, кто читает, потом "скорую" вызывают или "приползают" в поликлинику еле живые. Сообщество, фильтруйте то, что выкладываете. Мало того, что выглядите безграмотными, так еще и людям вредите!!!!
Отек сердечный? это сердечная недостаточность 2б или 3 стадии. Не думаю, что этот человек будет сидеть в нете. и потом, у них строго расписано и потребление жидкости и количество мочегонных и сердечные гликозиды.
Вот это и без вас знаем.во первых-мочегонные и сердечные гликозиды несовместимы вместе.и тут сидят с диагнозом ...хуже этого.а мочегонные-какой дают эффект.знаете.если вы так глубоко ....но не в свою нору залезаете....позвольте людям самим решать.где им быть...не летайте высоко.низко упадете...нельзя так резко ...дать заключение.не зная.что это такое...
Комментарии 115
Ведь мы из жидкости состоим ..
Из веры , а в вере все может быть..
И разувериться нам трудно. Ведь вера помогает жить , чего достигать и человечество любить.
И кто бы этим человеком не был .