Городская поликлиника ЖД района Хабаровск

Привет, друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Если вы еще не подписались на нашу страницу, то мы приглашаем вас присоединиться к нашей дружной команде. Здесь вы найдете много интересной информации, которая может быть полезна для Вас, ваших друзей и родственников. В нашей группе мы регулярно публикуем новости и события поликлиники. Также в нашей группе вы найдете полезные советы и рекомендации, которые обязательно пригодятся в жизни. Так что, если вы хотите быть в курсе всех новостей и событий, то не забудьте подписаться на наши страницы! Telegram-канал https://clck.ru/34rbZt Одноклассники https://clck.ru/34rbZv Вконтакте https://clck.ru/34rbZw А также приглашае

профилактика кишечных инфекций Взрослого человека, ни разу не болевшего кишечной инфекцией, просто не существует! Причины возникновения: несоблюдение правил личной гигиены, нарушение технологии приготовления пищи, использование для питья сырой воды, несоблюдение сроков и условий хранения продуктов, контакты с больным человеком. О мерах профилактики кишечных инфекций смотрите в ролике #ротавирус27

7 простых правил утра Утренние привычки имеют огромное влияние на здоровье в течение всего дня. Никогда не оставайтесь в постели после пробуждения. Это разрушает связь между вашей кроватью и сном. Максимально быстро выходите на свет и подставляйте лицо солнечным лучам. Это отключает производство мелатонина и запускает "режим бодрствования". Займитесь физической активностью - пройдитесь, прогуляйтесь с собакой, сделайте несколько упражнений. Движение помогает проснуться. Никогда не спите дольше обычного, даже в выходные. Это нарушает циркадные ритмы и приводит к "социальному джетлагу". Откажитесь от соблазна сразу проверять телефон - дайте мозгу время проснуть

Задумайтесь, ТО автомобилей мы делаем по расписанию и не пропускаем, даже если это долго и дорого. Почему же мы так не «обслуживаем» свое здоровье? Ведь оно ценнее, чем любой автомобиль. Берегите себя, ведь болезней тысяча, а здоровье всего одно!

Неделя без табака! С 27 мая по 2 июня отмечаем Неделю отказа от табака, приуроченную ко Всемирному дню без табака! Друзья, это отличный повод подумать о своём здоровье и дать старт бездымной жизни. Ведь каждый вдох важен, и наше завтра зависит от наших решений сегодня. Поддержим друг друга в стремлении к чистому воздуху, ясности ума и свободе от зависимостей. Давайте сделаем эту неделю началом перемен! #НеделяОтказаОтТабака #ДышимСвободно27 #ВсемирныйДеньБезТабака

Мужчины и женщины могут проверить свое репродуктивное здоровье Для лиц репродуктивного возраста поэтапно или одновременно с прохождением профилактического осмотра и диспансеризации организуется проведение диспансеризации, направленной на оценку их репродуктивного здоровья. Цель – выявление факторов риска и заболеваний, способных негативно повлиять на течение беременности, родов и послеродового периода. этап диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья включает Для женщин осмотр акушером-гинекологом пальпация молочных желез осмотр шейки матки с забором материала на исследование микроскопическое исследование влагалищных мазков цитологическое

Покупка новой одежды – всегда приятный момент, но многие забывают о важности стирки перед использованием. И речь не только про опрятность. Вы всё ещё не кипятите? Тогда мы пришли к вам. Удаление следов производства На новой одежде часто остаются следы химических веществ, используемых в процессе производства. Это могут быть красители, отбеливатели и антибактериальные препараты. Исследования показывают, что остатки этих веществ могут вызывать раздражение кожи и даже аллергические реакции у некоторых людей. Устранение микроорганизмов На поверхности новой одежды и других текстильных изделий могут обитать различные микроорганизмы. Они могут стать причиной развития инфекций или воспале

Роль щитовидной железы в организме человека Щитовидная железа — небольшой, но важный орган, который играет важную роль в регуляции различных процессов организма. О том, какие именно функции контролирует щитовидная железа — смотрите в видео

Важные советы для поддержания отличного самочувствия женщин Сбалансированное питание с разнообразными фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками обеспечит поступление необходимых витаминов и минералов. Обратите особое внимание на потребление кальция для укрепления костей и железа для профилактики анемии. Регулярное потребление воды поможет избежать обезвоживания и инфекций мочевыводящих путей. Физическая активность минимум 150 минут в неделю умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки критически важна. Выберите занятия по душе. Контролируйте стресс с помощью медитации, йоги, общения с близкими. Высыпайтесь не менее 7-8 часов. Регу

Что вы знаете о клещевом энцефалите? Период активности клещей в Хабаровском крае в самом разгаре. В медицинские учреждения уже поступило более 1500 обращений по поводу присасывания этих паразитов. Выезжая на природу, дачу или просто гуляя по парку, будьте внимательны, осматривайте себя и особенно детей, а в случае обнаружения клеща обязательно обращайтесь в медорганизацию по месту жительства. В карточке собрали несколько утверждений, какое из них, по вашему мнению, неправильное? Пишите номер в комментариях Берегите себя и будьте здоровы!

2024 год объявлен ГОДОМ СЕМЬИ Семья — это не просто основа государства и общества, это духовное явление, основа нравственности https://clck.ru/387HXX