Предыдущая публикация
✨ Приседания: 3 подхода по 25 раз
✨ Мельница: 2 подхода по 100 раз
✨ Прыжки: 2 подхода по 100 раз
✨ Наклоны: в каждую сторону по 50 раз
✨ Отжимания: 2 подхода, 15 раз
✨ Планка: 2 подхода,по максимум
✨ Подъём таза: 3 подхода, по 25 раз
✨Пресс: 2 подхода,по 35 раз
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев