Предыдущая публикация
🗒Многие задаются вопросом, для чего нужен коллаген?
📖Давайте разбираться!
🖍Что такое коллаген?
Коллаген — белок, который составляет большую часть хрящей, суставов, сухожилий, волос, ногтей кожи и много чего еще. Это самый распространенный белок в нашем теле, его количество может доходить до 30-40% от всего белка.
🖍Для чего нужен коллаген?
Влияние белкового соединения в целом достаточно обширно, и проявляется в различных формах – начиная с разглаживания и повышения упругости внешних тканей эпидермиса и заканчивая нормализацией работы желудочно-кишечного тракта. Говоря о том, для чего и зачем нужен коллаген в организме человека, что дает прием растительных компонентов, и как это действие сказывается на общем состоянии, можно выделить несколько основных аспектов
-здоровье суставов и костей;
-восстановление от тренировок;
-профилактика целлюлита;
-поддержка организма при похудении;
-поддержание молодости и красоты.
🖍К чему приводит деффицит коллагена?
С возрастом выработка собственного коллагена снижается, кожа и мышцы теряют эластичность, появляются морщины. Кости становятся хрупкими, а суставы менее подвижными. Примерно после 30 лет человек начинает терять около 1% белка в год. У женщин с наступлением менопаузы выработка коллагена сокращается на 30% в первые пять лет. Дополнительными факторами снижения коллагена становятся нездоровый образ жизни: курение, недостаток сна, стрессы — всё это приводит к выбросу гормона кортизола, который разрушает коллагеновые волокна.
🖍Как понять, что вам не хватает коллагена?
Самый простой способ — взглянуть в зеркало. Сухая и дряблая кожа, преждевременные морщины — всё это признаки низкого уровня белка в организме. Ломкость ногтей и волос — ещё один очевидный симптом недостатка коллагена. При сильном дефиците появляется боль в суставах, а также травмы во время тренировок.
☝️Если хоть один из пунктов вас беспокоит, вам нужен коллаген!
А у нас как раз есть гидролизованный животный коллаген и морской коллаген, которые помогают устранять деффицит белка в организме!
🖍Что делать, если у вас недостаток белка?
Заказать у меня коллаген🤗
Следующая публикация
Нет комментариев