❄️❄️❄️
В эти дни как-то принято подводить итоги года. Но я не очень люблю эту формулировку...
Вот что я делаю, так провожу ревизию своих жизненных областей. Поделюсь с вами, может, кому пригодится эта полезная практика. 😊
Скажу честно, идея не моя. Основу я увидела в книге Р. Гандапаса "Полная Ж...", где-то году в 2018-м, называлась эта штука "колесо жизненного баланса".
Потом на разных тренингах и уроках узнавала ее дополнения, модификации. Получилось такое смешение разновидностей техники. Но главное, что работает!
Как делаю я:
✨рисую 4 оси как снежинку. Из центра выходят 8 лучей.
На каждом луче ставлю меточки , как на линейке, от 1 до 10.
✨Каждый луч-это определенная сфера жизни. У меня это: -здоровье, -семья и отношения, -окружение, -призвание, самореализация, -финансы, -саморазвитие, -яркость жизни, -творчества, духовность, вера.
✨На каждой оси проставляется метка, точка, как вы оцениваете на сегодняшний день сферу. 1-вообще плохо, ужас ужасный, 10- круто, сама себе завидую!
✨соединяем все точки в фигуру. В идеале (который практически недостижим, но к которому мы стремимся) должно получиться круглое колесо. Но чаще выходит абракадабра, звездчатая или угловатая.
✨ Чем хороша эта техника? Сразу видно, где у нас "проседает", и понятно, в какой сфере надо в ближайшие полгода "поднажать" (я делаю это каждые полгода примерно). Становится понятно, на чем сконцентрировать усилия (ведь ресурсы не бесконечны), что поставить в приоритет. 🎉И главное- когда в следующий раз делаю, видно динамику, улучшения. А это -хорошая мотивация для дальнейшего движения.👍Вот, попробуйте, вдруг понравится! 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев