Железо в нашем организме, должно быть обязательно!!!
1. Суточная норма - Взрослым мужчинам требуется около 8 мг железа в день, а женщинам – около 18 мг.
2. Магнетизм - Железо в крови обладает магнитными свойствами, но его концентрация слишком мала, чтобы человек мог притягивать металлические предметы.
3. Цвет крови - Именно железо, входящее в состав гемоглобина, придает крови красный цвет, поскольку оно связывается с кислородом.
4. Железодефицит - Недостаток железа является самой распространенной причиной анемии, что влияет на производство гемоглобина и может вызвать усталость и слабость.
5. Источники железа - Мясо, рыба и птица содержат наибольшее количество усваиваемого железа, но важные источники включают также бобовые, орехи и некоторые овощи.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ , ЧТО ВОВРЕМЯ МОЖНО СКОРРЕКТИРОВАТЬ ДИАБЕД .
заболевание, необходимо выполнять ряд простых правил:
Регулярная физическая активность.
Правильное питание: отсутствие фастфуда, оптимальное количество белков, жиров и углеводов в рационе, минимум сладостей.
Защита от стресса.
Прогулки на свежем воздухе.
Прием биологически активных добавок, помогающих поддерживать адекватный уровень сахара в крови.
Истоки чистоты,
ПИК,
Хромлипаза (по 1 капсуле 2 раза в день)
Чай N9 (углеводный контроль) два раза в день (так на месяц.)
В дальнейшем только Хромлипаза и Чай (углеводный контроль).
Сам по себе высокий сахар убивает редко, зато успешно уничтожает:
Почки.
Сосуды.
Нервы.
Зрительный аппарат.
Мозг
Организм перестает вырабатывать нормальное количество инсулина - гормона, который снижает сахар крови,
или же клетки перестают на этот инсулин правильно реагировать, становятся нечувствительными к нему. Каждый приходит к этой ситуации своим путем.
Комментарии 1