1. Выберите время, в которое вы наиболее продуктивны, и основную часть работы делайте в это время. Делайте самое неприятное задание в начале. После него все остальное покажется гораздо легче, чем есть на самом деле.
2. Создайте маленький ежедневный ритуал. Не важно, что это будет, начиная от чашки кофе перед работой и заканчивая серьезной спортивной тренировкой. Внесите этот ритуал в свое расписание и придерживайтесь его. Это поможет вам быть более собранным и дисциплинированным.
3. Ставьте небольшие цели. Не стоит ставить глобальные цели «Закончить годовой отчет» или «Выполнить недельный план». Разделите большой объем работы на маленькие отрезки и составьте список целей, таким образом, выполнять работу станет проще.
4. Игнорируйте то, что отвлекает ваше внимание. Никто не говорит о том, чтобы забыть о Facebook, YouTube и общении с друзьями в социальных сетях, но постарайтесь не делать этого во время работы. Это чревато не только потерей времени, но и последующей дезориентацией в работе.
5. Добивайтесь такой работы, которая будет вам нравиться. Пожалуй, только это сможет избавить вас от прокрастинации раз и навсегда.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев