Oatmeal and apple in a mug. I've been sugar-free for a year. I lost 10 kg when I stopped eating white sugar. A simple recipe that anyone can do. Incredibly delicious. Be sure to prepare it.
1 cup (100 g) oatmeal.
1/2 teaspoon ground cinnamon. 1 teaspoon baking powder. Salt.
Rinse 3 tablespoons of raisins in hot water.
Rinse 10-12 pieces of dried apricots in hot water.
1 egg. 3 tablespoons butter, pre-melt.
3.5 oz (100 g) Greek yogurt.
2 medium apples.
4 medium cups.
Bake in preheated oven at 360F/180C for approximately 30-35 minutes.
7 oz (200 g) mascarpone or cream cheese.
1/3 teaspoon ground cinnamon.
1 tablespoon honey (optional).
Thank you for watching the video to the end and for your comments!
Bon appetit, friends, and see you soon!
Friends, if you liked the video, you can become a sponsor and support the development of my channel!
https://www.youtube.com/channel/UCGntehq4uSP6fHLW6y3-zlA/join
В каждой семье корейцев, проживающих в странах СНГ , вкус и способ приготовления стандартных блюд немного различаются с теми, что готовят в самой Корее. Кади-ча, тому пример. Жареные баклажаны с мясом, сладким перцем и помидорами, приправленные специями, кстати, острый перец вы можете добавить по своему вкусу, идеальны для вкусного ужина или обеда как для праздничного обеда и для повседневной пищи. Приятного аппетита!
#кадича#корейскаякухня#жареныебаклажаны#баклажаныпокорейски#салатизбаклажанов#баклажаныпокитайски#баклажанысмясом
Ингредиенты:
Баклажаны 4-5 шт
перец сладкий 3 шт
перец острый 3 шт
лук 1 шт
помидоры 4 шт
чеснок 30 г
говядина 200 г
кинза 20 г
соль
соевый соус 3 с.л
черный перец
молотый кориандр
красный молотый перец 2 с.л
масло растительное 60-70 мл
Ingredients:
4-5 Eggplant
3 sweet pepper
3 hot peppers
1 onion
4 tomatoes
garlic 30 g
beef 200 g
cilantro 20 g
salt
soy sauce 3 tbsp
black pepper
ground coriander
red ground pepper 2 tbsp
vegetable oil 60-70 ml