Предыдущая публикация
Правила стройности, которые действительно работают!
Читать полностью
Правила стройности, которые действительно работают! Правило 1 Откажитесь от сахара. Хотите похудеть к пляжному сезону и планируете снова сесть на диету? А всегда ли диета спасает и сколько удастся продержаться, чтобы сб...
Telegram
Правило 1 Откажитесь от сахара.
Хотите похудеть к пляжному сезону и планируете снова сесть на диету? А всегда ли диета спасает и сколько удастся продержаться, чтобы сброшенные килограммы не вернулись и не привели с собой новые (на всякий случай).
Ниже мы будем публиковать советы, которые помогут вам быть стройными без изнуряющих диет и отказа от полноценного питания.
Перестаньте пить горячие напитки с добавлением сахара. Отвыкать от этого можно постепенно, уменьшая количество сахара и затем отказавшись от него в напитках полностью. Так же обязательно нужно исключить из рациона сладкую газированную воду.
Сахар сам по себе вреден, кроме того, его достаточно в тех продуктах, которые мы едим каждый день, где он находится в очень малых дозах (например хлеб).
Хотите похудеть к пляжному сезону и планируете снова сесть на диету? А всегда ли диета спасает и сколько удастся продержаться, чтобы сброшенные килограммы не вернулись и не привели с собой новые (на всякий случай).
Ниже мы будем публиковать советы, которые помогут вам быть стройными без изнуряющих диет и отказа от полноценного питания.
Перестаньте пить горячие напитки с добавлением сахара. Отвыкать от этого можно постепенно, уменьшая количество сахара и затем отказавшись от него в напитках полностью. Так же обязательно нужно исключить из рациона сладкую газированную воду.
Сахар сам по себе вреден, кроме того, его достаточно в тех продуктах, которые мы едим каждый день, где он находится в очень малых дозах (например хлеб).
Следующая публикация
Нет комментариев