Когда живешь на максимуме и дел больше, чем часов в сутках, возникает вопрос: как не перегорать и качественно восстанавливаться?
🌀Важно поддерживать себя вовремя, не дожидаясь усталости. Конечно, в первую очередь нужно отслеживать качество и количеств...