🙂👍
.
Вот и я бывает, что так с горяча махну, что после понимаю, что снова был урок. Интересно, есть такие люди, которые живут легко, принимая решения сразу достигают результатов, с первого же шага згают, что и как делать? 😜👍
.
В случае с пробежками по утрам, решил попробовать с утяжелителями. Впечатления с детства были такие, что они вылетают и мешают бегать. Ну вот сегодня пробую второй раз - эффект понравился, больше вроде как мышцы нагружаются лучше, быстрее разогреваюсь, мне нравится еще эффект полной работы всего тела, который подтверждается тем, что потеть быстрее начинаю. Думаю, что для полного понимания, нужно протестить месяца 3-4.
.
А у Вас есть опыт использования утяжелителей во время пробежек ? Можете поделиться своим опытом?
#пробежка #зож #бегсутра #бегпоутрам #беговаядорожка #бегун #бегаю #бегаемвместе #беганутые #бегайснами #бегатьмодно #беговоесообщество #бегсосмыслом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев