Предыдущая публикация
РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Все, кто хотя бы раз худел, однозначно говорят, что надо зашить рот. 🤣 И они правы. Мы даже не замечаем, как кладём в рот то одно, то другое, а это приводит к инсулинорезистентности, читай "отложению жира".
Но как же быть, если кушать хочется? Я уверена, так как проверила, что голод точно приведёт к накоплению жира, так как всё равно сорвёшься, думая, что от одного раза ничего не будет. И все сброшенные в день 100-200 г сразу возвращаются КИЛОГРАММОМ! Организм-то знает, что его опять будут морить голодом, вот и перерабатывает, как мне кажется, даже пыль. Ну, откуда тогда столько?
Я всё же нашла один очень рабочий инструмент для похудения. Это - работа, точнее, работа на цель. Если вы загорелись что-то сделать, или что-то купить или чего-то достичь, то такое ощущение, что еда не успевает ещё полностью перевариться, а уже идёт в энергию. Причём неважно, головой ли вы работаете или руками.
Представляете, как здорово?! Ты воплощаешь свою мечту и при этом приобретаешь нужную форму! Но тут тоже может занести в другую сторону. Одна бизнес-леди стройная-престройная поделилась секретом, что первый чай выпивает только часов в 11 в офисе. Но при этом имеет бледный вид.
Так что вот вам реальный способ: воплотите хотя бы маленькую свою мечту и посмотрите, сколько кило сбросите. Только мечта должна быть жгучей, чтобы не давала покоя, а требовала каких-то действий постоянно.
Следующая публикация
Нет комментариев