⠀
1️⃣ Арбуз помогает выводить лишнюю жидкость при похудении, а в 100 гр всего около 27-40 ккал. ⠀
2️⃣ Брокколи полезнее в сыром виде, помогает снижать уровень глюкозы в крови, участвует в детоксе. Ежедневная норма для женщины - 100 гр в сыром виде.
⠀
3️⃣ Тыква помогает избавляться от излишков воды, пищевые волокна связывая часть жира, лишают его возможности отложиться про запас.
⠀
3️⃣ Ежевика защищает наши клетки, а редкий витамин РР участвует в обмене белков и жиров. Дневная норма ежевики - 200 грамм. ⠀
5️⃣ Молодой картофель содержит меньше крахмала, богат калием, который помогает во время снижения веса вывести люшнюю воду из организма💧
ТОП-5 наших сезонных продуктов помогут вам справиться с проблемой лишнего веса и не "ударят" по кошельку💰
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев