❌10 ОШИБОК СИДЯЩИХ НА ДИЕТЕ:❌
1. Голодание 🤐
2. Отсутствие завтрака или не сбалансированный завтрак.
3. Злоупотребление нежирной пищей (кол-во съедаемой пищи)
4. Нерегулярное питание
5. Злоупотребление фруктами и соками 🍎🍐🍇
6. Экспресс - диеты😤
7. Низкая физическая активность
8. Водный баланс: ограничение употребляемого количества воды
9. Ограниченное потребление клетчатки - проблемы с пищеварением
10. Ограниченное потребление белка - организм начинает "съедать" мышцы и накапливать жир🤷♀️
💋💋ДЕВЧАТА❗❗❗ 😃
Хотите красивый результат - просто выполняйте рекомендации😉✊
И не надо экспериментов, они обычно до добра не доводят😉
👆👆👉А в идеале, чтобы так не мучаться - заменяйте приемы пищи нашими коктейлями Energy Diet, 3d slim programme и тогда 100% результат вам обеспечен👍
Заказать можете у меня 🤍🕊️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
Для удобства они созданы в разных мессенджерах, выбирайте любой, и Добавляйтесь, буду рада видеть Вас