1. Ляг на пол лицом вниз. Поднимайся вверх, медленно и постепенно, вытягивая мышцы спины и шеи. Держи руки прямо и сделай на них упор. Задержись в напряженном положении ненадолго, плавно опустись вниз. 1. Вытяни руки горизонтально в стороны, ладонями
Вышиваю иконы бисером, без схем и наборов.
Иконы из бисера, изготовленные в технике мозаика. Оформлены в сосновый киот. Большой выбор образов Спасителя, Божией Матери, именные, венчальные пары, в наличии и под заказ. Размеры икон 18х23см, 24х29см. Ико...