Витамин Е - мощный антиоксидант, попадая в организм с пищей, он тормозит процесс окисления полиненасыщенных жирных кислот, из которых состоят мембраны всех клеток человеческого тела, защищая их от пагубного воздействия.
Именно поэтому в продуктах, которые являются источником ПНЖК, также содержится и витамин Е.
Нет комментариев