1. Трапециевидная мышца
Неправильная техника выполнения некоторых упражнений- риск стать обладательницей широкой шеи, а также узких и покатых плеч, как у 🦖
2. Квадрицепс (четырёхглавая мышца бедра)
Твой страшный сон о раскаченных ногах бодибилдера станет реальностью, если ты не исключишь большинство упражнений на эти мышцы🦵
3. Икроножные мышцы
Накачав их однажды, ты не избавишься от них никогда ♾
4. Косые мышцы живота
Качай их!✊ И у тебя будет талия, как у Кота Виталия 🐈
5. Бицепс (двуглавая мышца плеча)
Развивая его, ты сможешь составить многим мужчинам конкуренцию в обхвате рук💪
__________________________________
#онлайн #тренировка #тренер #похудение #диета #кострома #москва #санктпетербург #казань #екатеринбург #питер #новыйгод #тело #спортзал #зож #марафон #фитнес #спорт #пп #здоровье #тренинг #gym #тренажерныйзал #нижнийновгород #фитнестренер #мотивация #худеемвместе #персональныйтренер #online #мамавдекрете
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1