Сделайте главным приоритетом в жизни себя любимую. Это просто необходимо, если вы хотите жить счастливо.
Любить себя – это признак здоровой самооценки, а не высокомерия.
Избавьтесь от токсичных отношений. Прекратите общение с людьми, которые постоянно жалуются, сплетничают и излучают только негатив. Не стоит тратить на них время.
Примите свое тело. Перестаньте критиковать собственную внешность: поправилась, постарела, платье плохо сидит и пр. Не сомневайтесь в том, что вы – красавица. И хватит расстраиваться из-за морщин! Они есть у всех.
Научитесь быть благодарной за все, что имеете в жизни. Составьте список того, за что вы благодарны судьбе. Каждое утро говорите миру «спасибо».
Будьте мудрым наставником для молодого поколения. Передавайте ценный опыт детям, внукам, новым сослуживцам.
Тратьте больше денег на собственные удовольствия.
Отпустите прошлые обиды. Не держите зла на тех, кто когда-то причинил вам боль. Простите и себя саму, если мучаетесь чувством вины.
Регулярно заставляйте свой мозг работать. Чтобы избежать старческого слабоумия, не ленитесь обучаться чему-то новому.
Занимайтесь саморазвитием всегда. Основа высокой самооценки – быть интересной в любом обществе.
Обязательно занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки после 50 лет необходимы.
Будьте ответственны за свою жизнь. Перестаньте в собственных неудачах обвинять других людей или обстоятельства. Скажите себе: «Я сама выбираю, как жить».
Проводите больше времени на природе. Ваша жизнь гарантированно станет счастливее, если вы будете гулять в лесу или у озера хотя бы полчаса в день.
Наполняйте свое сердце яркими впечатлениями и эмоциями.
Станьте человеком, с которым легко и интересно общаться. В разговоре больше слушайте, а не говорите.
Больше смейтесь, радуйтесь каждому наступившему дню.
Стройте планы на жизнь. Вам еще столько надо увидеть и попробовать!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 13