Физически крепких - это не про меня пока что. Однако, вчера буквально первый день на тренировках был, на выходных на рельефе тренировка будет. Следующий раз, Саня, когда приеду, даже не думай отмазываться, пойдешь с нами и мы зайдем обязательно.
Гриня в этом году физ. нагрузку спецом снизил на ноги, больше укрепляюсь на торс, плечевые суставы, так что вершина наша, тебе рекомендую поработать на прокач лёгких, больше дыхательных упражнений, бег только осторожней дыши там где чистый воздух
Комментарии 5