Я сейчас в отпуске, гощу у моих родных в Перми.
И в очередной раз убедилась насколько сильны привычки питания.
Есть такая шутка, что поменять привычки питания труднее, чем вероисповедание, национальность и даже половую принадлежность. И в ней точно только доля шутки... И привычки питания формируются уже раннего детства, закладываются в семье.
Мне очень приятно было увидеть, покая я гостила в семье моей дорогой племянницы @olga14mov, что в их семье дети не пьют колу или другую сладкую газировку, а также пакетированные соки или чай типа липтон.
В рационе их семьи нет фастфуда, чипсов, не понятных сладостей с красителями и консервантами.
Зато много овощей, круп, нежирного мяса, фруктов, сыров. Ещё бы убрать варёную колбасу с традиционных утренних бутербродов и жедневную выпечку и будет почти идеальное ПП.
В моём детстве ежедневная хвыпечка тоже была нормой. Благодаря чему, я всегда была упитанной девочкой и только спорт помогал сохранять форму.
В общем, я в очередной раз убедилась, насколько наши коктейли Еnergy Diet Smart спасают в ситуации, когда нет возможности нормально пообедать или перекусить.
Спасибо компании NL. УМНАЯ ЕДА помогает мне оставаться в форме даже в затянувшийся читмил и компенсировать нехватку нутриентов и избыток килокалорий, а также хорошо себя чувствовать, поддерживать иммунитет и прекрасно выглядеть.
В общем, наши СМАРТЫ это прям ключ к биохакингу! 💖Всем здоровья, красоты и молодости! .
⚜ Ваша @rinasmart ⚜
#семья #выпечка #читмил #привычкипитания #зож #пп #нутриенты #кбжу #баланс
#биохакинг #energydietsmart #умнаяеда #здоровье #красота #молодость #53невозрастд
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3