Не кричи на меня!
Когда-нибудь говорили так? А может слышали в свой адрес подобные слова?
.
Лично я говорила и не один раз. Пока не поняла одну простую вещь. Имею ли я право запрещать другому человеку выражать его чувства?
.
Неожиданно, правда? Соглашусь. Но по факту так и есть. То, ЧТО говорит человек, и КАК он это делает – его выражение внутренних побуждений, выплеск эмоций. Мы все разные. И по-разному научились говорить (или не говорить) о том, что чувствуем. И тогда за нас начинает говорить наше тело. Например, оно кричит через наш голосовой аппарат.
.
Если человек умеет управлять эмоциями, он сможет объяснить собеседнику, ЧТО в данный момент чувствует. А чтобы телу не хотелось кричать, он может заниматься вокалом, или спортом.
.
Мы же, в свою очередь, услышав повышенный тон, сами решаем: принимать нам эмоции собеседника на свой счёт или нет. Да-да, именно так: начальник (муж, жена, коллега, родитель и т.д) кричит, мы решаем – принять или нет. Почему мы думаем, что он кричит НА НАС? По факту, он так выражает себя.
.
Когда мне рассказали историю про ребенка, который очень громко ругался в общественном месте, я просто представила, как долго в нём копилась боль,
и насколько легче ему стало, когда он смог её выпустить из себя. Да, вот таким способом. Но просто его не научили, как можно это сделать по-другому.
.
Подробнее говорим об этом на личных консультациях.
.
Психолог-консультант, тренер личностного роста, консультант Статистического Психоанализа, консультативный член ОППЛ Галина Зорина
Запись по тел.89539279758 г. Асино, ул. Партизанская, 47А, Бизнес-Инкубатор, офис 17 (напротив главного входа).
Нет комментариев