❓вопрос для тех, кто сделал упражнение:
Откуда вы знаете, что важны именно эти критерии? Кто вам это сказал? Почему вы этому поверили?
Представляете, как сильно мы "подсажены", "зависимы" от чужих мнений, правил, ожиданий и т.д. Мы начинаем "проживать роли", которые НЕ соответствуют своему истинному Я. Когда мы соглашаемся на это, подписываем невидимый приговор:
❌️ "Я отказываюсь от себя самого, сдаю себя в аренду на пользование чужим людям. Живу по их правилам. Я отказываюсь от своей аутентичности, истинности, своих потребностей и ценностей"
Всё, капец тебе! "Ты – плохая мать, неправильная жена, зажравшаяся подруга, неблагодарная дочь" и т.д. - это всё, тут же тебе припишут! И что самое печальное – мы начинаем в это верить, что таковыми и являемся🤦♀️
Но, как это на самом деле? Что нужно сделать?
Признаться самой себе, что с тобой ВСЁ В ПОРЯДКЕ!
НЕОБХОДИМО опереться на свою самоценность, как на стержень, как точку опоры и поддержки.
Да,, это невыгодно окружению, потому что на самом деле оно очень заинтересовано в том, чтобы наше представление о себе было зависимым, ведь тогда нами легче управлять. 🤫
С нами всё в порядке, когда мы относимся к себе с уважением и знаем, что умеем хорошо справляемся с жизненными задачами.
❗️Поэтому сегодня сами пишем для себя СВОИ критерии оценки.
Обратите внимание, есть ли в вашем списке что-то из предыдущих критериев?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 6